On vous avait déjà relaté ses exploits, avec la réussite de son premier 7C bloc l’an dernier à Fontainebleau, « Bagherra » au Maunoury, l’athlète handi francilien Erwan Lievin continue sa progression avec la récente réussite de son premier 7C+ bloc, le mythique « Pilier du Désert » (en départ debout) au Désert d’Apremont. Un exploit qui avait goût de revanche une semaine après sa relative contre-perf aux France paraclimbing, Erwan finissant 3ème malgré un combat titanesque, au jeu du cruel regroupement de catégories, et ne gagnant pas sa place en équipe de France cette année à l’international.
– Comment abordes-tu le bloc à une main de manière générale, et plus particulièrement à Fontainebleau ? Quels sont tes axes d’entraînement et de travail à ce sujet par rapport aux valides ?
Quand j’ai commencé à grimper, je me prenais pas mal la tête avec mon handicap car les blocs marchaient pas, et aussi que j’étais pas assez fort. De plus en plus, j’arrive à me déconnecter de mon handicap et juste profiter de la grimpe, surtout dans les salles privées où il va y avoir des prises bouchées par ex, et des blocs que je ne peux pas faire. En forêt c’est différent, c’est moi qui choisis les blocs sur lesquels je vais, sauf quand je suis avec les amis où ça peut être plus compliqué. Mais des fois j’ai des surprises, je les accompagne sur les blocs et au final il y a une ou deux lignes qui marchent et je peux me faire plaisir. Le fait que je sache de plus en plus ce qui marche ou pas pour mon handicap me permet de profiter de la grimpe et de faire des croix plus dures en terme de cotation à Bleau.
Pour le travail spécifique, je n’en fais pas tant que ça, car je ne grimpe pas depuis très longtemps. On se concentre plutôt sur le fait de beaucoup grimper plus que sur la prépa physique, mais on a quand même commencé quelques planif’ car je suis hyper faible en doigts main droite sur mon côté valide. On adapte un peu les exercices à gauche, comme une sangle pour le moignon, sur le pan Güllich des plus grosses prises à gauche, mais pas plus. C’est davantage sur la grimpe et le choix de projets qu’il faut que je sois sélectif.
– Le pilier. Peux tu nous expliquer comment s’est déroulé le choix du bloc, la découverte du passage ?
Ça s’est fait un peu par hasard, je trainais sur Instagram un peu comme tout le monde, comme les jeunes de notre génération malheureusement (^^). Je tombe sur une vidéo, je creuse sur bleau.info pour affiner les méthodes en regardant d’autres vidéos, et je me dis que ça me plait et que je me sentirais capable. Du coup je suis allé une fois checker les mouvements l’hiver dernier, ça m’a plu et je me suis finalement mis dans l’optique de faire ce bloc.
– Quelle stratégie as tu mise en place pour le travail ? Combien de séances ?
Pour enchainer, j’y suis allé 3 ou 4 fois dans l’hiver 2023/24 pour essayer. L’objectif était de faire le crux du milieu qui est d’envoyer la main droite sur un bon plat. Malheureusement je ne l’avais pas fait avant, et pendant toute l’année, j’ai essayé de faire des trucs un peu en compression, un peu durs ou moins durs, je me suis dit que ça allait porter ses fruits et que ça allait m’aider pour mes projets futurs, car j’aime bien les passages en presse et cela correspond bien à mon style avec mon handicap. Je n’ai pas fait de préparation hyper spécifique en prépa physique mais plus en terme de grimpe et de sensation.
Après ces 4 séances, je n’y ai pas remis les pieds en 2024, et j’y suis retourné en mars après avoir laissé un peu de côté le bloc pour d’autres projets, histoire de constater mes progrès. Dès la première séance, je fais le gros mouvement qu’il me manquait et je me motive pour faire des runs du bas mais j’étais trop explosé physiquement. J’y retourne deux semaines après, je n’arrive pas à recaler le grand mouvement intrinsèquement, et sans me démotiver je pars du bas et là je sors le bloc, je ne sais comment, c’était dingue. J’ai donc mis au total 5/6 séances.
– Comment s’est passé l’enchaînement ? Préparé ou inattendu ?
Préparé mais un peu inattendu aussi. Quand j’y suis retourné après avoir effectué le grand mouvement, je m’attendais à travailler le départ qui prend du jus, et être bien calé. Pendant une heure j’essaie de refaire le mouvement, manquant de précision sur la préhension, tout en faisant le départ et la fin. Et finalement j’enchaine au 2e run du bas, hyper surpris, mais hyper heureux.
– Tu annonces vouloir t’attaquer au 8A bloc ? Tu as des idées de blocs durs à Bleau derrière la tête ou des projets déjà démarrés ?
Effectivement, j’ai déjà des idées, mais j’ai pas commencé. J’ai commencé dans le 8A+ et le 8B car j’avais des idées de bloc qui me faisaient rêver et j’avais pas trouvé des idées de 8A qui marchent pour moi cet hiver. Je m’étais dit que cela me servirait peut-être pour plus tard. Là en ayant fait 7C+, je me suis motivé à progresser étapes par étapes, et peut-être faire un 8A. J’ai trouvé « Coude pression » ouvert par Camille Coudert à Franchard Basses Plaines, je l’ai pas encore essayé car plein soleil. Mon idée est de faire plein de blocs plus faciles ce printemps et cet été pour créer des sensations sur le caillou et arriver en forme au moment des bonnes conditions. Sinon « La Proue d’Acleaude » pourrait vraiment marcher, malgré les réglettes sur la proue à gauche. « Logarithme » aussi au petit Rempart est dans ma liste, j’ai voulu y aller mais c’était mouillé. Bref, j’ai des idées, mais il faudra s’y coller !
We’ve already reported on his ascents, with the send of his first 7C boulder last year at Fontainebleau, “Bagherra” at Le Maunoury, and handi athlete Erwan Lievin continues his progress with the recent success of his first 7C+ boulder with the mythical “Pilier du Désert” (stand start) at Le Désert d’Apremont. A feat that had the flavour of revenge a week after his relative contre-perf at the France paraclimbing championship, with Erwan finishing 3rd despite a titanic battle, in the cruel game of category regrouping, and not earning his place in this year’s French team for international comps.
– How do you approach one-handed bouldering in general, and Fontainebleau in particular? How do you train and work in this area compared with able-bodied climbers?
When I first started climbing, I used to worry a lot about my handicap because the boulders didn’t work, and also because I wasn’t strong enough. More and more, I’m able to disconnect myself from my handicap and just enjoy climbing, especially in private gyms where there are going to be blocked holds for example, and boulders that I can’t do. In the forest it’s different, I’m the one who chooses the boulders I go on, except when I’m with friends where it can be more complicated. But sometimes I have surprises, I go with them on the boulders and in the end there are one or two lines that work and so I can enjoy myself. But the fact that I know more precisely what works and what doesn’t for my handicap means that I can enjoy the climb and make harder ticks in terms of grade when I go to Font.
As for specific work, I don’t do that much, as I haven’t been climbing for very long. We’re concentrating more on climbing a lot than on physical preparation, but we’ve still started some plans because I’m very weak in right-hand fingers on my able-bodied side. We’re adapting the exercises on the left a bit, like a strap for the stump, on the campus board some bigger holds on the left, but no more. it’s more about climbing and choosing projects that I need to be selective and target boulders.
– Le pilier du désert. Can you tell us how you went about choosing the boulder and discovering the passage?
It happened a bit by chance, I was hanging out on Instagram like everyone else, like the young people of our generation unfortunately (^^) I came across a video, I dug around on Bleau.info to refine the betas by watching other videos, and I told myself that I liked it and that I felt capable. As a result, I went once without waiting to check the movements last winter, and got into the mindset of doing this boulder.
– What kind of strategy have you put in place for the work? How many sessions?
I went 3 or 4 times in the winter of 2023/24 to try. The aim was to stick the middle crux, which is to send the right hand on a good sloper. Unfortunately I hadn’t done it before, and throughout the year, I tried to do things a bit in compression, a bit hard or less hard, I told myself that it would bear fruit and that it would help me for my future projects, because I like the compression problems and it suits well to my style with my handicap. I didn’t do any hyper-specific preparation in physical preparation but more in terms of climbing and feeling.
After these 4 sessions, I didn’t go back in 2024, and I went back in March after having put bouldering aside for a while for other projects, just to check my progress. Right from the first session, I did the big move I’d been missing, and I motivated myself to do some tries from the bottom in the session, but I was physically tired. I went back two weeks later, I couldn’t get the big move right intrinsically, and without getting demotivated I started from the bottom and there I climbed the boulder, I don’t know how, it was crazy. It took me a total of 5/6 sessions.
– How was the send? Prepared or unexpected?
Prepared, but a little unexpected too. When I went back after doing the big movement, I expected to work on the start, which takes a lot of energy, and to be well set. For an hour I tried to redo the crux movement, lacking precision on the hold, while doing the start and finish. And finally I succeed at my 2nd go from the bottom, hyper surprised, but very happy.
– You’ve announced your intention to tackle 8A boulder? Do you have any ideas for hard boulders in Font or any projects you’ve already started?
Yes, I do have some ideas, but I haven’t started yet. I started out in 8A+ and 8B because I had some bouldering ideas I was dreaming of, and I hadn’t found any 8A ideas that worked for me this winter. I thought it would be useful for later on. Now, having done 7C+, I’m motivated to progress step by step, and do an 8A. I found “Coude pression” opened by Camille Coudert at Franchard Basses Plaines, but I haven’t tried it yet because it’s so sunny. My idea is to do a lot of easier boulders this spring and summer to create sensations on the rock and arrive in good shape with good conditions nex fall. Otherwise, “La Proue d’Acleaude” could really work, despite the crimps on the left side. “Logarythme” also at Le petit Rempart is on my list, I wanted to go there but it was wet. Anyway, I’ve got some ideas, but I’ll have to try and to fix them!
